腸胃不舒服可以吃雞蛋，但是不能多吃，也要注意吃雞蛋的方式。
雞蛋是一種營養豐富並且易消化的食物，雞蛋中含有豐富的蛋白質和膽固醇，具有益精補氣、滋養潤燥的功效，對於體弱虛寒、營養不良等患者有很多好處。可以將雞蛋做成雞蛋羹，或者做成雞蛋湯，這樣可以溫補胃部，並且對胃黏膜沒有任何刺激。但是雞蛋吃多了會造成膽固醇升高，每天吃一個雞蛋即可。
胃腸不好的人也不建議吃生雞蛋和茶葉蛋。生雞蛋無法保證衛生還難以吸收，茶葉蛋中含有大量的單寧酸，這種物質能使蛋白質形成不易消化的凝固物，影響人體吸收，加重腸胃負擔。
