長期吃茯苓、芡實對卵巢通常沒有影響；但長期吃薏苡仁、赤小豆可能會導致卵巢受損。
1.沒有影響：茯苓味甘、淡，性平，能夠利水消腫、滲溼、健脾、寧心；芡實味甘、澀，性平，有助於益腎固精、健脾止瀉，除溼止帶。而如果長期吃茯苓以及芡實，可能會提高脾臟、腎臟功能，但是對卵巢功能的影響比較小。
2.卵巢受損：但是薏苡仁以及赤小豆都屬於寒涼的食物，如果長期吃這兩種食物，可能會因寒涼之物攝入過多而導致子宮、卵巢等受損，還會加重腹部疼痛、腹瀉等經期綜合徵。
