雖然赤小豆薏米的好處多多，但是對孕婦來說可不見得是什麼好東西。薏米里的成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎。同時，赤小豆薏米粥對會抑制腸道的運行，孕婦如果大便乾燥、脾胃比較虛弱都不宜吃。
並且，在懷孕期間，高鹽高糖的食物都是不宜多吃的，而赤小豆薏米粥中正好含有糖分，孕婦更不宜吃了。
因此，無論平時再怎麼喜歡吃赤小豆薏米粥，在懷孕期間都要注意忌口，尤其是前三個月，是一定不能碰的，如果不小心吃了，腹中稍有不對，就應該及時就醫了。即便它再有營養，準媽媽們都要注意一下了，平時多吃一些蔬菜水果保持營養均衡就好了。
寶寶可以吃赤小豆薏米粥嗎無論是紅豆還是薏米，小於6個月的寶寶都是不能吃的，因爲這兩種食物都不易於消化。當寶寶6個月或是更大的時候，可以適當的添加一些輔食，這時候最好是食用小米粥等比較容易消化的食物。
當寶寶7-8個月大的時候，腸胃功能發育得比較好，這時期，就可以給寶寶吃赤小豆薏米粥了，不過紅豆和薏米都要儘量泡久一些，以免煮不爛，導致寶寶消化不良。
雖然說赤小豆薏米粥對人體有着極好的療養作用，但是寶寶還是儘量少吃，以免影響到寶寶的腸胃功能。尤其是腸胃功能比較弱的寶寶，更是最好不要碰了。
還需要注意的是，即便是夏季，媽媽們也要注意不要講粥放涼，要趁粥溫熱的時候給寶寶吃，以免引起寶寶胃部不適。
赤小豆薏米粥的做法做法一：
食材：赤小豆、薏米、冰糖
做法步驟：1 提前一天就把赤小豆洗乾淨泡水。
2 往鍋中加入適量的水，將赤小豆和薏米一同放入。
3 將浮於睡眠上的物質撈出，開中火煮。
4 在粥即將煮好之時放入冰糖，冰糖完全溶解之後即可食用。
做法二：
食材準備：赤小豆、薏米、百合、去核的紅棗、蓮子
做法步驟：1 將赤小豆洗淨，再取等量的薏米同樣清洗乾淨，浸泡2-3個小時，目的是減少煮的時間。
2 在鍋中放入水、赤小豆以及薏米，開始煮。等到豆子上有裂口之後，就可以放入紅棗、百合、蓮子了。
3 繼續煮15分鐘左右，加入冰糖，也可以是紅糖，視個人喜好而定。
4 等到糖在鍋中完全溶解之後，新鮮美味的赤小豆薏米粥就可以出鍋了。
看完這兩種做法，是不是覺得赤小豆薏米粥很容易煮呢？媽媽們趕緊動手吧，相信一定會令家人喜愛不已！
赤小豆薏米粥怎麼吃更好在熬製赤小豆薏米粥的時候，如果加入其他的食材，會有意想不到的效果。例如：
1 赤小豆薏米+桂圓、大棗：體質偏虛寒的人可以食用，比較溫和；同樣也適合平時經常勞心傷神的人，能夠緩解精神不足、心悸、容易睏乏等症狀。
2 赤小豆薏米+蓮子、百合：適合長期失眠，身體溼氣比較重的人。
3 赤小豆薏米+薑片、大棗、紅糖：能緩解痛經，將薏米除去，效果更佳。
4 赤小豆薏米+生白芍、生甘草：對關節疼痛有很好的療效，同時還有化陰養血的功效。
5 赤小豆薏米+生薑：可治療着涼感冒，或是體內有寒氣的人氣。胃寒、食慾不佳者易適用。
6 赤小豆薏米+碎黃豆：用來泡腳，可治療腳氣。
7 赤小豆薏米+去核的生梨：可潤肺、止咳、化痰。
赤小豆薏米粥的功效不少人都知道赤小豆薏米粥可以用來祛除體內溼氣，但是它真的僅僅只能祛溼嗎？其實它還是一道很好的食療方子呢，無論是赤小豆還是薏米，都對人體有着極好的保健作用，是養生保健的不二選擇。
赤小豆的功效：赤小豆又名紅豆、飯豆、紅赤豆等，不僅含有大量的澱粉，還有鐵、鈣等多種微量元素，對清熱祛溼和消水腫都有很好的功效。更有補心養血的作用，熬成粥不會對人體造成負擔。
薏米的功效：薏米在中藥中被稱爲“薏苡仁”，也是中藥的中藥組成部分，不僅能治療溼症，還能消水腫、健脾胃等，長期食用可輕身益氣。
另外，赤小豆薏米粥還具有良好的減肥功效，尤其治療中老年肥胖，效果非常明顯。
同時，赤小豆薏米粥還可食療治病，除了治療我們常見的溼氣重以外，還對病後身體虛弱的患者有着很好的療養功效；還可用於胃癌、子宮頸癌等病症。
不僅如此，赤小豆薏米粥還有美容的功效，能預防並消除粉刺、痤瘡以及雀斑、老年斑、妊娠斑等。
值得注意的是，赤小豆薏米不能與大米一同煮着吃，因爲大米中含有大量的水分，這樣一來，祛溼功效就大大降低了。女性在妊娠期以及月經期也不宜使用，因薏米性涼。
