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支氣管哮喘較難纏,預防措施助你遠離它

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一般情況下,支氣管哮喘是可以預防的,但根據年紀和身體狀況的不同,選擇預防的方式也不是不同的,比如嬰幼兒時期、成人時期和特殊生理期的預防方式就大有不同,但如果根據適合身體的方式進行預防還是可以有效預防患上支氣管哮喘的。

支氣管哮喘較難纏,預防措施助你遠離它

1、如何預防嬰幼兒哮喘

(1)引發支氣管哮喘的誘因有大蝦、粉塵、蟎蟲、油漆和油煙等,這些都是生活中非常常見的東西,即使有些物質可能是看不到摸不着的,但確實是存在的,因此,想要嬰幼兒遠離支氣管哮喘,首先要做的就是遠離過敏原。

(2)嬰幼兒時期是寶寶身體最脆弱也是最需要營養的時候,家長每天都要及時關注寶寶的飲食狀況,及時爲寶寶補充營養,增強寶寶身體的抵抗力,才能更好的預防支氣管哮喘。

(3)感冒也會造成支氣管哮喘,嬰幼兒時期的寶寶抵抗力較差比較容易感冒,家長更要多觀察寶寶的狀態,不管是玩耍還是睡覺都要避免着涼感冒,預防由於感冒而引起支氣管哮喘。

2、如何預防成人哮喘

(1)導致患上支氣管哮喘的過敏原有很多種,比如室外的花粉、草粉、動物毛髮,室內的蟎蟲、唾液、尿液,還有些藥物和食物,比如阿司匹林和魚、蝦、蟹以及蛋類和牛奶等食物,都會引發支氣管哮喘,因此,想要遠離支氣管哮喘,在日常生活中就應當遠離這些過敏原。

(2)想要預防患上支氣管哮喘,第一件事就應該瞭解到支氣管哮喘的過敏原,並將其消除,每天還可以適當的進行運動,多鍛鍊身體增強身體的抗病能力,但同時也要避免身體過度勞累,讓身體保持恆溫的狀態,不要太涼和不要太熱,防止感冒,衣服和被子要做到勤洗勤曬,保持乾燥清潔,防止蟎蟲滋生,可以起到預防支氣管哮喘的作用。

支氣管哮喘較難纏,預防措施助你遠離它 第2張

3、特殊生理期哮喘的預防

(1)妊娠期全程化管理:如果女性在懷孕之前就患有哮喘,那麼在懷孕期間每天至少要測量一次PEF(呼氣流量峯值),並且做好記錄,時刻觀察哮喘的病情有沒有變化,一旦出現異常就要及時就醫治療,有些女性是屬於過敏體質,家裏最好不要養寵物,也要選擇合適的植物在家裏,避免由於這些過敏原導致女性在妊娠期間支氣管哮喘發作,同時,在妊娠期間也要保持室內的空氣暢通,尤其是喜歡用地毯的女性,在妊娠期間應該儘量選擇舒適的環境,保持乾淨衛生;

(2)月經期在月經來潮時採取藥物預防的措施:月經期哮喘(PMA)屬於特殊性哮喘,在臨牀預防方面西醫一般採用避孕藥、黃體酮及白三烯調節劑和促進腺激素釋放激素類似的藥物進行治療,起到預防支氣管哮喘的作用。

想要預防患上支氣管哮喘最主要的方式還是要從日常生活中開始,即使身體處在不同的時期,但是過敏原都是一樣的,大家只要正確瞭解過敏原,以及注意個人和環境的衛生都是可以起到預防支氣管哮喘的作用的,處於妊娠期和月經期的女性也不要緊張,遵醫囑並且避免和過敏原進行接觸,都是可以起到預防支氣管哮喘的作用的,另外,保持樂觀的心態也非常重要。

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