大多數的男性隨着心理和生理的逐漸成熟，開始出現了遺精現象，當出現這種現象的時候千萬不要慌亂，因爲對於男性來說這是一種正常的現象，但是，在這種情況下有幾點是需要注意的，爲了不給我們的生活造成不必要的影響，那麼，男性遺精要注意些什麼呢?
1、遺精前事先在牀上放些衛生紙，及時擦拭，若不予理睬，很快就會浸溼被褥。所以，要另外再準備一條內褲放在被套內以便及時更換，換下來的內褲應隨即清洗，並裏層朝外朝陽放在陽光下曝曬，達到殺菌的效果。
2、遺精後必定會有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時排出，有條件的最好用自來水清洗一下，保持清潔。
3、遺精後消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
4、出現遺精時候不能把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
以上就是關於男性遺精需要注意的幾點，在我們看來雖然遺精是正常的生理現象，但是，爲了我們能夠更加有規律的生活，做到以上的幾點是很有必要的，最重要的就是千萬不要有心理壓力，給自己造成不必要的心理負擔。
