早泄的男性越來越多，主要由於工作和生活壓力的增大，男性心理十分的苦惱，不容易排解，十分容易引發早泄，醫生介紹說早泄的男性要抓緊時間治療，通過飲食調理，還需要保持好的心情，那麼治療早泄的吃什麼好?
1、紅酒：如果非要喝酒，那就喝紅酒吧。因爲紅酒中葡萄皮的抗氧化物質，多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的機率。
2、西紅柿：豐富的維生素C，能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。
3、胡蘿蔔：含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。
4、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人，罹患早泄的機率較低。
5、生蠔：海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。一顆小小的蠔，就幾乎等於一天中鋅的需求量。
6、茶：綠茶富含了，紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。
7、大蒜：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。
8、深海魚：壓力大也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。
9、高維生素C食物：男性在24歲後，精子的質與量都在走下坡路，有一種不老藥，能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
10、全麥麪包：要對抗壓力，維生素B族是非常重要的。全麥麪包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆、不緊張。
早泄患者要合理膳食，積極的接受治療，不要羞於治療，以正確的態度面對早泄病情，多吃一些有利於早泄的食物，希望早泄患者能保持的好的心態，做好治療工作，遠離早泄的影響。
