懷孕期間有不少的女性朋友都會分泌孕酮，因此也會出現明顯的胃酸燒心現象，只是如果想要得到改善，就應該選擇合理的膳食，注意睡眠的姿勢，另外也一定要選擇比較寬鬆的衣服，在生活中儘量不要吸菸，必要的情況下也可以選擇服用藥物。
懷孕期間孕婦也會不斷的分泌孕酮，此時子宮平滑肌就會進入到鬆弛的狀態，而這種荷爾蒙也會導致胃的閥門逐漸變鬆，導致大家出現明顯的不舒服現象，很有可能就會出現灼燒的一種感覺，其實這是一種比較正常的現象，但是也應該儘快的緩解，孕晚期胃酸燒心怎麼辦呢？
一、合理膳食
不要吃得太多，以免增加胃部的壓力，最好是選擇少食多餐的原則，也應該慢慢的咀嚼。 尤其是晚餐，最好在睡覺前2到3小時內吃東西，這樣你就有足夠的時間消化食物。避免引起食用胃腸不適的食品和飲料，這些食品和飲料通常包括碳酸飲料、酒精，所以懷孕期的女性朋友並不應該吃。飯後嚼一塊口香糖，口香糖刺激唾液分泌，有助於中和胃酸。
二、注意睡眠姿勢
晚上睡覺時，要墊一些枕頭，以提高上身。頭底擡高15-20釐米，上身擡高10-15度，可有效減少食管反流，但不適宜通過墊高枕頭來提升整個上身，因爲墊高枕頭無法提升整個上身，反而會使食道和胃構成鋸齒形，影響食物流入胃內，加重食道反流，加重胃灼熱。
三、寬鬆的衣服
爲了緩解食管反流，孕婦應穿寬鬆的衣服，儘量不要選擇在腰腹部位有緊身效果的衣服。爲避免腹內壓升高，大便應暢通，如果患有了呼吸道感染現象，必須要第一時間接受治療。
四、不要吸菸
吸菸不僅會引起許多嚴重的健康問題，而且還會增加胃酸分泌，爲了達到預期的效果，有吸菸習慣的婦女應該在懷孕前戒菸。但是，如果你懷孕後仍在吸菸，並且很難戒菸，諮詢你的醫生，看看她是否能幫助你找到戒菸的正確方法。
五、服藥
含鎂或鈣的非處方酸抑制劑也有助於緩解胃部不適，但服用前請諮詢醫生，因爲某些品牌的酸抑制劑含有鋁、阿司匹林或大量鈉。在醫生的指導下，可以服用一些比較基礎的藥物，能夠有效的幫助孕婦減輕胃灼熱的現象，而且對於寶寶也不會產生影響。
