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孕晚期燒心

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孕晚期燒心

很多女性到了懷孕晚期雖然說沒有孕吐現象了,但是隨着胎兒在肚子裏慢慢長大,孕婦也會感覺到其他的不適感。比如有些孕婦會出現背痛腳腫的現象,也有些孕婦出現了燒心的現象。那麼孕晚期燒心怎麼辦呢?

1.如果女性在孕晚期出現了胃酸燒心的現象,一定不能暴飲暴食,因爲如果吃的太多,更容易出現燒心的症狀。除此之外還不能喝很多的水,更不能喝飲料,不然很容易引起肌肉鬆弛的情況發生

2.出現燒心現象也不能吃刺激油炸性食物,不然很容易對食道黏膜產生嚴重的刺激,會讓燒心的現象更加嚴重。因此各位孕婦朋友應該要注意自己的飲食細節。

3.懷孕晚期在吃飯的時候需要特別注意,吃完飯之後不能馬上躺下,最好能夠散步半小時,這樣能夠更好的消化,能夠有效減輕腸胃的負擔。孕婦朋友在飯後兩小時之內最好不要做任何鍛鍊,不然很容易引起燒心的狀況發生。

4.在穿着上也是需要注意的,應該要穿着比較舒適的衣服,不要累着自己的胃部與腹部,不然會很容易引起燒心以及便祕的現象發生。

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