牙齒上的黑色污漬通常通過洗牙來治療，建議每年洗一次牙。牙齒上的黑斑主要是由於生活衛生差所致。必須在日常生活中停止飲酒和吸菸。不要吃刺激性的食物，例如胡椒和大麻胡椒。多吃富含維生素和蛋白質的食物。
牙齒美白是口腔健康的一項措施。如今，許多人由於不注意口腔衛生或長期吸菸和喝茶而容易發黃，變黑甚至腐蝕牙齒。由於工作不得不經常熬夜，所以會喝咖啡來恢復精神。喝咖啡過多後，牙齒會變成黑色，那麼牙縫裏面有黑垢怎麼辦？
有兩種物質會導致牙齦或口腔粘膜的顏色發生變化。一部分來自身體本身，另一部分與體外因素有關，自身因素主要有黑色素沉積。外在因素主要有重金屬、染料、植物色素和藥物一些因素導致的。如重金屬鉛、汞、會通過血液循環吸收到體內，並會在牙齦邊緣形成帶狀或線性的淺灰色或藍黑色色素沉積物。對於長期吸菸者，牙齦表面會出現菸草色素沉着。
牙縫有黑色的污垢，可以嚼口香糖進行全口清潔，可以將可見的牙垢去除一部分，從而減少將來牙垢的粘附。第二個是清除牙齦中隱藏的黑色污垢。此時，需要系統的治療，包括齦下刮除術和牙根整形，可以完全清除口腔中的所有硬和軟污垢。平時只要正常的刷牙，通常就不會復發，但是每年必須洗一次牙。
牙縫的黑斑可以在醫生的指導下用洗牙劑治療。牙齒上的黑色污垢可能是由於長時間不刷牙引起的，也可能是由於口腔粘膜流失引起的。通常，必須在早上和晚上刷牙。每天三餐後漱口，不要吃辛辣刺激性大的食物，例如油膩，也不要吸菸和飲酒。
飯後刷牙以去除牙垢。如果想讓牙齒白皙無瑕，那麼每次進餐後都必須刷牙，因爲進餐後牙齒上會殘留一些殘留物。如果長時間不清潔，就會形成牙斑。選擇美白牙膏，因爲普通牙膏無法清除許多殘留物。美白牙膏中含有溫和的二氧化硅，可以輕柔地去除牙齒上的污漬。
