腎結石如果較小，可以通過日常飲食幫助排出結石。腎結石的患者平時應儘量多喝水，還可以多吃一些芹菜、胡蘿蔔、青梅、西瓜、檸檬、黑木耳等食材，幫助促進結石的排出。如果結石較大，應通過手術等方式治療。
腎臟可以幫助人體排出廢物，如果不注意生活習慣，廢物和垃圾在腎臟處堆積，就可能形成腎結石。人體排尿管的直徑大約有5-6毫米，因此，如果結石較小，只要通過改變飲食習慣就可以排出結石。那腎結石吃什麼呢？
一、水
腎結石的患者平時應儘量多喝水，這是因爲水可以稀釋尿液，避免高濃度的鹽或礦物質在人體內形成結石。每天至少要保證8杯水的量。除此之外，患者還要儘量多做運動，可以經常做一些跳動的動作，使結石更容易通過尿液排出體外。
二、芹菜
芹菜中含有豐富的膳食纖維，它可以幫助促進草酸的排出。芹菜可以炒食或涼拌，將芹菜與其他食材一起做成餃子或餛飩的餡也可以。
三、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，多吃胡蘿蔔可以避免結石的復發。不過，胡蘿蔔不宜生吃，可以將胡蘿蔔搗爛成泥之後燉着吃，或者將胡蘿蔔切片之後炒着吃。
四、青梅
青梅不僅可以幫助預防結石，而且青梅中含有的檸檬酸鈣和結石一旦結合，很容易溶解，之後被排出體外，因此，它還可以幫助患者防止結石的再次復發。
五、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素B1、B2、C，同時還含有豐富的檸檬酸，多吃檸檬也可以幫助緩解結石。可以將檸檬榨汁飲用，同時檸檬的營養價值很高，即使沒有腎結石，平時也可以適當吃一些。
六、黑木耳
黑木耳中含有多種微量元素及礦物質，不僅可以治療腎結石，還可以治療身體的其他結石。黑木耳可以和人體內的結石產生化學反應，使結石溶解，隨着尿液排出體外。
七、含維生素A的食物
吃西瓜可以幫助人體清除體內的雜質，結石患者可以多吃一些西瓜。除了西瓜外，冬瓜、黃瓜等蔬菜也含有豐富的維生素A，它們可以阻礙結石的復發，可以適當多吃。
