血糖高的患者一定要及時治療並且要加以控制，除了藥物治療以外，還可以通過食療進行控制，石榴具有降低些血糖的功效，在臨牀上也得到了相應的證實，除了石榴之外，還有黑木耳、苦瓜等等也具有降血糖的功效，下面我們就來看看吃石榴能不能降血糖這個問題吧。
石榴是具有降血糖的作用的，不管是石榴還是番石榴，都有這種作用，石榴的功效有很多，石榴皮、石榴籽、石榴葉等都有較高的藥用價值，石榴中含有較高的抗氧化成分，對人體有很好的保健功能。石榴皮可以提取多酚、鞣花酸，石榴籽可以榨油，中醫認爲，石榴是溫性水果，有收斂止瀉、止血等功效，可以用來治療溼疹、出血等症狀，早前的日本科學家已經通過實驗證實了石榴的降血糖的功效，而且目前石榴汁和石榴降在治療糖尿病的運用也是比較廣泛的，所以說吃石榴的具有降低血糖的功效的。除了石榴可以降低血糖外，還有以下的食物也具有降低血糖的功效。
1、黑木耳，黑木耳中含有豐富的木耳多糖，這種物質有明顯的降血糖作用，適合血糖高的人羣食用。
2、苦瓜，苦瓜富含多種營養成分，據研究表明，苦瓜中所含的苦瓜皁苷，具有降血糖的功效，而且還具有刺激胰島素釋放的功能。
3、萵苣，萵苣富含煙酸，煙酸可以激活胰島素，經常食用的話可以預防糖尿病的發生，血糖高的患者經常食用也可以降低血糖。
4、洋蔥，洋蔥中含多種可以降低血糖的成分，經常食用洋蔥的話比較可以降低血糖的含量，還可以預防糖尿病疾病的發生。
