低壓高如果不及時治療調理，隨着年齡老化，預後較差，改變飲食是降壓的常見方式，由全穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品組成的飲食，可以降低血壓，特別是飲食中含少量飽和脂肪和膽固醇的情況下，降壓效果更加明顯。
低壓高這種現象，在臨牀上並不少見，它屬於高血壓的一種，但是與高壓高相比較而言，低壓高的危害更大一些，低壓高由於不易控制，所以預後比較差，一旦發現需要及時進行調理才行，那麼，低壓高怎麼調理呢？
高血壓的低壓高，在臨牀上是個難題，不容忽視，因爲隨着病程延長，單純低壓高可以轉變爲經典性高血壓，甚至向單純收縮期高血壓發展。如果不及時治療，隨着年齡老化，預後就較差。因此在早期進行治療，包括藥物及非藥物治療，可先在早期進行非藥物治療。
維持均衡飲食
改變飲食是降血壓的常見方式，由全穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品組成的飲食，可以降低血壓高達14毫米汞柱（mmHg），特別是飲食中含少量飽和脂肪和膽固醇的情況下，降壓效果更加明顯。
服用降壓藥
低壓高病人應在醫生的指導下，堅持做到經常性有規律的服藥，從而達到長期平穩有效控制血壓的目的。
加強運動
低壓高病人應該適當的做一些運動，通過運動改變血流的速度，是可以增強免疫力和抵抗力的，並且還有降血壓的作用。可以做一些倒走、太極拳之類的運動。
保持良好的心態
平時要避免情緒大起大伏，對人對事要心平氣和，保持心情舒暢，這些對控制血壓都有一定的作用。
常測血壓
低壓高病人應該經常測量血壓並做記錄，因爲就診時醫生可依據血壓的高低情況，來調整降壓藥的品種與劑量。
有研究表明，睡眠時間越少，患高血壓的風險越大，所以成年人最好每天睡眠7小時至9小時以預防高血壓的發生。年輕人要堅持規律的生活方式，注意三餐均衡營養，不要熬夜，避免攝入過高脂肪和膽固醇。
食療是一個保持血壓穩定、降血壓的好方法。有些食物是具有降低血壓功效的，比如：胡蘿蔔粥、芹菜粥、荷葉粥、燉海蔘、天麻燉雞蛋等。還可以多吃一些例如柿子、菠蘿、荸薺、山楂、香蕉之類的水果，這些水果不但可以增加維生素，對降低血壓也是很有幫助的。
