腦出血是不是不宜鍛鍊?這種說法是片面的，不全面，腦出血患者是需要進行鍛鍊的，不過進行鍛鍊的前提是腦出血患者在穩定康復期，疾病已經穩定的情況下，而那些嚴重的患者是需要臥牀休息，不可隨意亂動的。
腦出血的病人癱瘓在牀時，肢體功能的活動是病人早日下牀的前提，如果長期不活動肢體，病人就很難再站起來。可以讓病人平躺和側躺在牀上，頭擡高15-30度，腿膝關節稍彎曲一點，腳與小腿保持90度，腳尖向上，手前臂也稍彎曲一點，手握一卷一東西。每次保持這個姿勢約10分鐘，每天4-5次。
而急性期應絕對臥牀休息(4-6周)，不宜長途運送及過多搬動，翻身時應保護頭部，動作輕柔得體，以免加重出血。當神志不清、躁動及合併精神症狀者，加護欄並適當約束， 防止跌傷。在臥牀的時候需要注意擡高牀頭15度-30度， 以利於靜脈迴流，使顱內壓下降，減輕腦水腫。遇到昏迷病人平臥，頭側臥位，取下活動性假牙， 以防誤吸。確保呼吸道通暢。
患者清醒後的早期應以口腔訓練爲主，練習發聲和咽齶閉合訓練。待患者適應後，以咽部訓練爲主，進行咽部冷刺激，吸吮與喉上擡訓練，閉鎖聲門練習和聲門上吞嚥。對失語或語言不利的患者，每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練，逐步恢復語言功能。運動性失語：字-詞-短句;感覺性失語：用手勢、表情來表達用意，命名性失語：用物品反覆教患者說出其名稱。另外，可讓患者跟着預先錄製好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練，但要注意防止患者過度疲勞。
