長久持續保持一個動作工作而不積極進行運動的女性，其體內的毒素會堆積在宮頸或陰道中無法排出，易導致癌變，但只要堅持積極有效的運動，可以將女性患子宮癌的風險降低一半。而對宮頸癌患者來說，適度的運動也是恢復健康不可缺少的方法之一。
宮頸癌患者的運動好處
1、運動能增強宮頸癌患者的機體免疫功能，調節內分泌水平，提高抵抗力
2、運動能使宮頸癌患者體溫升高，大量出汗，血循環加速。可以阻止癌細胞生成，並能將癌細胞處以死刑
3、運動能大大減少體內多餘的脂肪，運動後出汗可使體內的鉛、鍶、鎳和鈹等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌的作用。
4、運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。研究表明，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體內氣體交換，可將一些致癌物質排出體外。
