陽痿給男性的生活帶來了巨大的影響，其實日常生活中吃一些有助於提高性功能的食物就可以達到預防陽痿的效果，比如荔枝。
荔枝不僅僅是一種美味的水果，同時又被稱爲“果中之王”，荔枝中含有果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C及粗纖維等營養成分，中醫認爲荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經，具有補血養氣、添精生髓、生津和胃等功效，既可美容養顏，又可用於預防陽痿。荔枝對於人體健康有很大作用，其所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究表明，荔枝對大腦有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等，同時荔枝可改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容的作用，臨牀上也可用荔枝治療早泄，去荔枝幹、北五味子、金櫻子各適量，水煎服，每天一劑，久服可強身健體。
俗語云“一啖荔枝三把火”，這並不是誇大其辭，對於陰虛肝熱的患者是不宜食用大量荔枝的，以免造成上火。
