當出現了產後抑鬱的時候，家人在這段期間應該對產婦在心理方面上給予一定的支持，避免和減少精神方面的刺激。並且當產婦出現了心情不佳的時候，應該及時的進行疏導安慰，重視產婦的心理健康狀況。
產後抑鬱是女性在生產過後常見的一種症狀，近幾年來此種疾病的發病機率在逐漸的上升，大多數情況下會在生產後6周以內發生，所以該種情況應該受到重視。出現產後抑鬱的時候經常表現爲無精打采，而且還會有明顯的睏倦感，情緒起伏也會比較大，那麼產後抑鬱家人如何調節？
一、產後抑鬱家人如何調節
1.心理支持
如果在生產時候，如果產婦出現了抑鬱的傾向，家人應該在心理方面上給予一定的支持，主要就是減少或者是避免精神方面的刺激。而且在照顧孩子的同時，應該更加關注產婦的心理健康問題。
2.疏導安慰
疏導安慰對於產婦出現了抑鬱的情況，有着比較好的緩解效果。尤其是家人在這段期間注意力有可能都集中在孩子身上，從而忽略了產婦的心理健康狀況。在此段期間應該對產婦多加安慰。同時，可以讓產婦適當的聽一些具有舒緩情緒的音樂，對於調解的心情有着比較好的效果。
二、產後抑鬱的原因
1.生物因素
很多產婦在生產過後出現比較明顯的抑鬱情況，是與身體的內分泌因素有着比較大的相關。主要就是因爲在生產前胎盤內固醇的示範會達到最高值，情緒相對來說就會比較好，而在分娩過後，胎盤的內固醇分泌會突然的減少，從而就會影響心情。
2.遺傳因素
出現產後抑鬱的這種情況也受到遺傳方面的影響，特別是患有精神病家族史的患者，在生產過後抑鬱的情況會更加嚴重。
3.情緒因素
在生產前如果長時間處於焦慮的狀態下，很容易就會在生產過後出現明顯的抑鬱情況。還有就是在生產過後心情易於難以得到排解，就容易誘發抑鬱。
4.軀體疾病因素
對於有軀體疾病的產婦來說，在生產過後也比較容易出現抑鬱的這種情況，尤其是感染或者是發熱，對於產後抑鬱的出發有着一定的影響。
