相信大家對抑鬱症並不陌生，如果平時生活壓力過大，或者長期情緒低落，就可能會造成抑鬱症。特別是剛剛生過寶寶的產婦，更容易患上抑鬱症，這樣對產婦的身心健康都有很大的危害。那產後抑鬱症如何好得快？
產後抑鬱屬於心理疾病，治療也主要以心理治療爲主，建議家人及時帶着產婦去看心理醫生，在心理醫生的疏導下可以緩解產婦的抑鬱心理，促進產後抑鬱的痊癒。對於產後抑鬱比較嚴重的產婦來說，單純的心理治療遠遠不夠，還需要服用一些治療抑鬱症的藥物，才能好的更快。
大部分產婦出現產後抑鬱與家人疏於照顧有關係，當家人將大部分精力放在照顧寶寶方面時，產婦就會感覺被忽略，從而出現抑鬱情緒。爲此讓產婦儘快走出抑鬱情緒，家人一定要多多關心產婦，多幫助產婦分擔家務，並且及時的溝通。
患有產後抑鬱的產婦，還要嘗試自我調節情緒，這樣可以促進痊癒的速度。產婦在出現抑鬱現象之後，最好不要獨處，儘量在家人的陪伴下養育寶寶。而且要正確看待寶寶出生這件事情，不要一味覺得寶寶的出生給自己帶來了負擔。
