女性生產之後的月子是非常的重要的，多半月子沒做好的女性，會經常的出現產後的肚子疼痛，腹痛的問題，這是怎麼回事呢？分娩之後的女性都會有這個問題嗎？還是說因爲月子沒做好的原因導致的呢？一起來看看該怎麼改善女性產後腹痛難擋的問題吧。
產後腹痛是怎麼回事產後子宮收縮分娩之後，子宮由大變小，逐漸恢復到懷孕前的大小，胎盤娩出以後，子宮立刻收縮成一個較硬的球形肌肉器官，而且頭兩天內仍然會有一陣陣的子宮收縮，產生隱隱的疼痛感。
產後子宮收縮痛多見於生育次數較多的產婦，尤其是分娩時間不超過３小時的產婦，子宮收縮過強，導致子宮組織缺血缺氧，刺激或壓迫子宮壁內神經纖維而引起小腹痛。
哺乳期乳頭刺激產婦在哺乳的時候，嬰兒吮吸刺激乳頭，會反射性地引起腦垂體釋放催產素，導致子宮頻繁收縮，所以產婦在餵奶的時候，小腹部也會有一陣陣的疼痛感發生。
產後起居不慎產後多淤多虛，新媽媽在月子中因起居不慎，或冷水洗滌，或吃生冷食物，或腹部受到風寒，導致寒邪乘虛而入，血脈凝滯，氣血運行不暢，導致不通而引起疼痛。
產後情緒不佳有的女性產後過於憂慮，或焦躁，導致肝氣不舒，肝鬱氣滯，則血流不通，以致氣血瘀阻，也會造成腹痛。
產後缺乏運動產婦產後缺乏運動，臥牀時間或是坐立時間過長，體位持久不變換，導致淤血停留，也是引起小腹疼痛墜脹的原因。
