隨着人們生活水平的提高，一些人越來越不注意健康的飲食，長時間食用垃圾食品等就很容易導致潰瘍性結腸炎的出現，對於患者來說，一定要採取有效的治療措施，爭取使疾病得到治癒，下面就隨小編一起來學習一下潰瘍性結腸炎的康復療法吧。
潰瘍性結腸炎患者康復鍛鍊法
1、做時全身放鬆，排除雜念，姿勢取仰臥式，雙眼微閉，深呼吸，先提肛30次，向上提時吸氣，向下放時呼氣。一提一放爲一次。
2、提肛時一定要意守肛門，做完30次後再揉腹200次，揉腹前要排淨大小便，不宜過飽過餓。
3、揉時手心向下，右手放在肚臍上，左手放在右手手背上，按順時針方向揉腹，力度適中，揉的幅度由小到大，即先從肚臍開始，再慢慢擴大，直到整個腹部，揉一圈爲一次，揉腹時要意守丹田(肚臍下約5釐米處)，在揉腹前心中默唸“消炎、止痛、痊癒”六字。
4、做完運動之後，雙手放在肚臍上，還是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分鐘後起牀。
此法要持之以恆，揉腹時如出現腹部溫熱感，腸鳴或排氣現象均屬正常。
