如果肚子揪着疼，可以用毛巾熱敷腹部，每次熱敷幾分鐘，症狀會有所緩解。也可以按摩肚臍眼周圍，改善局部血液循環以及疏通經絡，緩解疼痛症狀。此外，如果是胃寒或宮寒等因素導致肚揪着子疼，可以喝些生薑紅糖水。
在日常生活當中，很多人都遇到過肚子疼的現象，不過多的表現是多種多樣的。有些人肚子疼表現爲揪着疼，這種情況和腸痙攣絞痛有着密切關係，也有可能是飲食不當或受涼所致。那麼肚子揪着疼怎麼緩解？
1、毛巾熱敷
很多人肚子揪着疼都和腹部受涼有關係，可以用毛巾熱敷來緩解症狀。首先要準備一盆50度左右的水，在水中滴上適量的紅花油，然後再將毛巾放在水中浸泡，拿出瀝乾，敷在肚子上。等到毛巾變涼之後再重複這個步驟，連續幾分鐘就能有效的止痛。
2、按摩肚擠眼周圍
通過對肚臍周圍進行按摩也可以緩解肚子疼的現象，先按照順時針的方向按揉，再按照逆時針的方向按揉，連續按摩十分鐘。通過這樣的按摩能夠有效的改善局部血液循環，還可以疏通經絡，讓肚子的症狀能夠有所緩解。在這期間也可以按壓中極穴，這個穴位就在肚臍眼下兩寸的位置的，動作要輕柔。
3、喝生薑紅糖水
如果是畏寒、宮寒等導致肚子揪着疼，可以喝些生薑紅糖水。生薑紅糖水能夠活血化瘀，驅寒暖胃，可以迅速去除胃寒，還能夠緩急止痛，減輕肚子疼痛以及腹脹的症狀，尤其能夠減輕經期或者是受寒引起的肚子疼等。
