抑鬱症的前兆還是很好區分的，尤其是患者的家人，能夠發現患者明顯的變化，比如說一個健康的人，突然之間喜歡一個人長時間的呆着，還有變得不喜歡說話，從不主動的找別人溝通，也不理睬別人，經常的頭低着，非常的自卑，對自己做過的事情，表現出糾結的懷疑，就是出現了抑鬱症的情況，這些都是典型的前兆表現。
現在社會，由於工作壓力，和生活壓力的持續增大，造成了很多患有抑鬱症病情的患者，這種病情的患者，如果沒有及時發現自己的病情，就會有輕生的念頭，甚至有些患者，直接選擇了卻自己的生命，所以我們要對這種病症的前兆有所瞭解，以便於及時的發現病症，並進行治療，下面我們一起來了解一下抑鬱症前兆。
1、喜歡一個人呆着
臨牀上的很多抑鬱症患者，在自己病症確認的時候，都會發生這種情況，就是喜歡一個人呆着，例如一個人經常性的喜歡一個人呆在房間裏，可以幾個月的不出門，也不嫌悶和無聊，就這樣呆呆的坐在房間裏，不玩手機，不玩遊戲，不看書，就要引起自己和家人的注意了。
這種情況就是抑鬱症的前兆，一定要及時的就醫，來改善自己的精神狀態，如果耽誤治療，就會造成病症難以控制的局面，這個時候只要細心的開導，有很大的康復機率。
2、不喜歡說話
抑鬱症的患者，就是不喜歡說話，給人一種安靜過頭的感覺，有的時候可以幾天不說一句話，不和別人溝通，也不搭理別人，這也是抑鬱症的前兆表現之一，家屬和患者要及時的注意改善。
3、低頭自卑
一個人突然之間變的無精打采，頭一直低着，不擡頭看被人，也不關心周圍的事情，給人一種非常自卑的感覺，好像自己沒有任何的資格和實力，是最差勁的人，這種情況也是抑鬱症的前兆表現。
4、做事內心糾結
一個人本來是很正常的，但是最近做事情變的非常糾結，就比如明明自己鎖了門，下了樓以後，就會在糾結我到底有沒有鎖門，對剛纔的事情完全沒有記憶，非常糾結自己剛纔有沒有做過這件事情，這種情況也是抑鬱症的前兆之一。
