性功能對於大多數的男性朋友來說，都是希望自己的性功能越強越好的，在日常生活中，保養性功能的方法有保持足夠的睡眠、不要久坐、平時少穿緊身三角褲和適度的夫妻生活。
揹負着家庭和事業的雙重重擔會讓男人消耗大量的體力和精力，強大的壓力下男人如果生活中不注重保養，在性生活中就會越來越感覺力不從心，身體也感覺越來越虛，由此會帶來一系列的煩惱，那麼男人怎樣保養性功能，下面幾種方法不妨可以試一試的哦。
1.保證有足夠的睡眠：有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥牀後就感覺全身精疲力盡，此時就不易產生興趣。如果勉強進行，勢必會影響生活質量。對於這些人，夫妻生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時，由於大腦皮層尚處於抑制狀態，不易引起興奮，要有較長的準備時間。早晨同房後往往因要上班不得不急忙起牀，使妻子得不到高潮後的安撫，對丈夫來說也得不到精後的短時睡眠，易出現疲勞。這是個缺點，所以可安排在休息日的早晨。夫妻生活後馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感。
2.久坐都不好：像出租車司機、辦公室一族的男士，最好每隔40分鐘就起來活動8-10分鐘。尤其是出租車司機，不僅坐的時間長，座椅溫度也被髮動機烘得很高，一直坐在車裏對前列腺和睾丸都沒有好處。因此，司機師傅們可以考慮每拉幾個客人，就停下車來，呼吸一下新鮮空氣，活動一下關節。
3.平時少穿緊身三角褲：緊身三角褲可以壓迫器官，而且局部密不透風，溫度調節差，易造成睾丸溫度過高，從而影響功能。緊身三角褲，只能靠出汗來調節溫度，結果使會器官潮溼溫暖，細菌、黴菌易繁殖，易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬鬆，牛仔褲不宜長時間穿。
4.適度的夫妻生活：相關人士介紹，越是適度的性生活越能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─腺的內分泌調節增強，促進激素分泌。人體中控制活動的神經中樞在下丘腦，適度生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力。
