現在人們生活條件不斷變好，但是身體的免疫力卻下降了，人們都不注意加強身體的鍛鍊，飲食也是很不注意，很多的疾病都找上門來。腎虛就是一種常見的疾病症狀。但是腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，很多人對此都是不瞭解。腎陰虛和腎陽虛怎樣區別?
對於腎虛，在中醫上分爲陰腎虛和陽腎虛，腎陰虛和腎陽虛表現出不同的症狀，但是也有很多相同之處，比如腰痠，身體乏力，免疫力低下等等，使得大部分人都分不清陰腎虛和陽腎虛，但是腎陰虛和腎陽虛還是有很多的不同之處的。
腎陽虛的症狀主要表現爲腰痠，總感覺手腳發冷，比平常更加怕冷，有些嚴重的甚至出現水腫的現象，在精神方面還可能出現精神低靡不振，缺少活力，男性朋友還可能出現性功能減退甚至陽痿的症狀，使得男性朋友缺乏自信心。
腎陰虛的症狀主要表現爲腰痠腿疼，腿腳無力，心情煩躁，脾氣也容易暴怒，並且可能會出現眩暈耳鳴，體形顯瘦。晚上睡覺時候出現失眠多夢，或者是盜汗，咽乾。男性朋友還可能出現性慾亢進，遺精早泄等的一些症狀。
無論是腎陰虛還是腎陽虛都是需要大家注意的，都是一種不健康的表現，而且時間長了還會出現其他的症狀，它還會影響人們的工作和生活。大家可以從飲食方面進行調養，可以多吃一些有益的食物，加強身體的鍛鍊，還可以在醫生的指導下服用藥物治療。
