人到了一定的年齡，臉上的皮膚就容易變得鬆弛，特別是現在的人又喜歡熬夜，會加速這種情況。對於愛美的女孩子來說，這簡直就是晴天霹靂，那麼臉上皮膚鬆弛怎麼辦？
一、保證充足的睡眠
充足的睡眠對身體健康有好處，也能讓皮膚變得更好，而大多數臉上皮膚鬆弛的人都有熬夜的習慣，要麼就是睡眠質量不佳。所以如果每天能夠保證充足的睡眠，那麼皮膚也能恢復彈性。最好是晚上十點之前就上牀睡覺，每天要睡夠6到8個小時。
二、儘可能的遠離輻射
電腦，手機一類的電子產品在日常生活當中很常見，也經常用到，可這些東西所產生的輻射是非常大的，會對皮膚造成損害，導致鬆弛。所以平時還是儘可能的遠離這些物品，如果因爲工作確實不能避免，那麼也要做好保護措施，比如可以塗抹隔離霜。
三、多多補充膠原蛋白
人臉上的皮膚之所以會變得鬆弛，主要還是因爲膠原蛋白流失，所以想要改善這種狀況，就要多多的補充膠原蛋白了。而最直接的方法就是多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說豬蹄、牛蹄筋、魚皮、雞皮、豬皮等。
四、多補充維生素
要改善皮膚鬆弛的狀況，補充維生素也是非常重要的。平時可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如說胡蘿蔔，西紅柿，葡萄，橙子，蘋果等。
五、使用緊緻皮膚的護膚品
臉上皮膚鬆弛的人，還需要搭配使用一些抗氧化，抗衰老的護膚品，比如說含彈力蛋白的緊緻霜，或者是能夠緊緻皮膚的植物精油。當然，這些產品的品牌比較多，一定要選擇一個口碑信得過的。
