陶濤最近總是覺得心有餘而力不足。尤其是最近兩次的不太成功的性生活，這讓他感覺自己似乎有了早泄的傾向，爲此他還去醫院做了相關的檢查，結果和自己預料的一樣。這讓陶濤感覺有些不知所措，醫生看出了他的擔心，在治療中醫生向他傳授了性行爲訓練方法，並讓他的妻子幫助配合，以改善早泄的症狀，那麼這性行爲訓練是什麼呢?
性行爲訓練的宗旨是：瞭解自身性能力，提高控制力，積累性經驗並爭取性伴侶的配合與支持。有學者提出：治療早泄最好的大夫是自己的妻子這是很有道理的。如西方的停、動技術(間歇刺激陰莖法)、擔擠療法(耐受性訓練)、陰囊牽拉法、恥骨尾骨肌(PC肌)鍛鍊法、性感集中訓練、古代房中術的性修練、傳統的養生功都可採用，性交體位、陰莖抽動頻率和深淺等變化，改變性交中的主動角色，放鬆或轉移男方的注意力以延長性交時間。
