腰背部出現疼痛之後，就要注意了，涉及的事項很多，其中就有保護腰椎部位，不可以彎腰，搬重物，杜絕長時間保持一個姿勢，可以採用下蹲的形式搬東西，不可以長時間彎腰，進而避免出現腰椎勞損狀況及腰背疼痛現象。注意肌體健康保健，出現疾患及時藥物等措施治療。
在患者出現腰背部疼痛的時候，涉及很多要注意的事項，其中就涉及了不可以長時間彎腰及般重物等，在生活之中，注意肌體保健及保養，採用正確腰背鍛鍊形式，讓腰背肌肉處於健康狀態之中，那麼腰背部疼痛應注意什麼呢？
1、要注意的一般性事項
患者要保護好自己的腰椎，避免採用彎腰的形式搬重物，也不能長時間保持一個活動姿勢，可以採用下蹲等方式搬運東西，還不可以長時間彎腰工作，杜絕出現的腰椎勞損現象，讓腰背部疼痛現象大大減輕；還有就是注意自己正確起牀動作及站、坐姿，在身體之後可墊上腰枕，坐一小時之上就要起身休息一會兒，可以採用經伸腰等形式鍛鍊腰背部肌肉。注意生活之中保健及保養，採用正確腰背肌肉鍛鍊的形式，讓腰背肌肉處於健康活動之中，注意提高骨骼穩定性能，保護好腰椎。
2、及時治療疾病
腰背部疼痛涉及很多的原因，在臨牀上，涉及了小關節紊亂、肌筋膜炎及盤源性腰痛等，疾病不同治療之法也就不同，必須對腰背部疼痛患者及時區分，利用影像學檢查患處，其中就涉及了X線片、磁共振及CT檢查等項目，查找腰背部疼痛基本原因，依據病因治療，其中就涉及了藥物、激光及衝擊波等理療措施，利用微創療法讓肌肉出現的神經疾患得到治療，緩解腰背部出現的疼痛。在椎間盤突出出現腰痛的時候，還可以採用微創手術治療及藥物治療等措施。
上面所講的就是在出現腰背部疼痛的時候必須注意事項，其中就涉及了不可以大力彎腰，也不可以搬運重物，在出現疾患的時候，可以採用核磁、CT、等醫療手段進行及時檢查，在確診之後就可以對症治療疾患了，其中手術、藥物、鍼灸等都是不錯的辦法。
