中醫學認爲，人體的喜、怒、悲、恐、驚等情志變化都是與五臟六腑息息相關的。在中醫學的五行學說中就將五種情志與五臟相對應了，那麼，爲什麼我們常說思傷脾呢？下面一起來了解一下。
五種情志爲：怒、喜、思、悲、恐，它們對應的五臟分別爲：肝、心、脾、肺、腎。所以中醫認爲“思爲脾之志”，既然情志的變化與臟腑是密切聯繫的，那麼，情志活動的異常會影響到相關臟腑的功能活動。
《黃帝內經》認爲“過思傷脾”。正常的思考、工作和學習，“思”的活動屬於正常的範疇，它不會影響身體的健康，但是過度的“思”，則會導致身體的失衡，對健康是非常不利的。
在生活中我們常常會見到很多刻苦鑽研的人，大多都是消瘦的。這可能與“過思傷脾”是有關係的。中醫學認爲，思慮過度，則會傷脾，脾在中醫學裏的功能是 “主運化”的，也就是促進我們攝入的一切營養物質的吸收等等。
一個人吃飯不好，老百姓常常會說脾胃不好，就是這個意思，過度考慮問題，經常會茶飯不思，影響到胃口，中醫叫“納呆”，說白了就是影響吃飯。
