低磷性拇外翻吃什麼好

拇外翻顧名思義就是拇趾頭向外翻轉，這種疾病有後天的遺傳原因，遺傳的原因主要是因爲患者的家裏有這樣症狀的長輩，也算是家族的遺傳病了，但是後天的原因就非常多的，主要在女性的身上容易出現，對於低磷性拇外翻患者要注意飲食保健，下面我們就介紹下低磷性拇外翻吃什麼好。

對於低磷性拇外翻人羣的飲食保健相對比較簡單，除了接受矯形手術的患者應該禁忌辛辣之外，沒有太多食物上的忌諱，但低磷性拇外翻患者在飲食上需要注意以下一些問題，更有利於對抗疾病。

1、蛋白質的攝入要有限度，因爲食物中過高的蛋白質會促進鈣從體內排出。

2、多進食高鈣食品，以保證骨質代謝的正常需要，如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑。

3、體重超重者宜適當控制飲食，增加體育活動，以減輕體重，減輕關節負重。

4、要增加多種維生素攝入，如維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D等。

以上的這些就是對低磷性拇外翻患者吃什麼好，拇外翻不是什麼大不了的疾病，但是影響外觀是一定的。所以說爲了避免拇外翻的出現，大家一定要特別注意對於自己的足部的保養，還有要注意不要穿太窄狹的鞋子。