如果老人出現了便祕的情況，但並不嚴重，則可以採取保守治療，主要是養成合理的飲食習慣、調整排便的習慣。此外，還可以進行生物反饋療法，如果患者出現的心理障礙表現，則可以進行認知療法；如果以上方法都沒有效果，則需要進行手術治療。
隨着年齡的增長，很多老年人都會出現一些不良症狀，尤其是現在大多數老年人不喜歡運動，可能會經常坐着或者躺着，這樣會使腸道蠕動比較慢，很容易出現便祕的症狀。本身老年人體質就比較弱，如果出現了便祕的症狀，則會對身體傷害很大。那麼，老人便祕該怎麼辦比較好呢？
一、老人便祕的保守治療
1、合理飲食
如果老人經常出現便祕的情況，首先需要養成合理的飲食習慣，儘量多吃蔬菜和水果，還應該多吃一些清淡且容易消化的食物，避免吃辛辣刺激、油膩和不容易消化的食物。除此之外，還需要堅持多喝水，最好在早晨醒來就喝一杯水清洗腸道，還應該養成規律的作息習慣，不要過度勞累和熬夜，
2、調整排便習慣
建議老人調整自己排便的習慣，養成每天排便的規律，如果出現的便祕，一定不要忍便，排便的時間也不要過長。在日常生活中還應該多走動，不要一直躺在牀上，可以選擇做一些簡單的有氧和提肛運動，但是避免劇烈運動。
二、老人便祕的生物反饋療法
如果老人是因爲直腸肛門或盆底肌功能紊亂所引起的便祕，則可以採取生物反饋療法，主要是訓練患者在排便的時候鬆弛盆底肌肉，這樣可以使其在排便的時候盆底肌羣和腹肌活動協調。如果患者對便意閾值異常，則需要重視對排便反射的重建，還應該調整對便意感知的訓練，這種方法訓練強度比較大，但安全有效。
三、老人便祕的認知療法
一些便祕嚴重的老人可能會出現焦慮、抑鬱等心理障礙表現，出現這種情況後，需要進行認知療法，消除患者緊張的情緒，必要的時候可以進行抗抑鬱和抗焦慮治療。
四、老人便祕的手術治療
如果老人便祕的情況比較嚴重或屬於頑固性便祕，且通過以上治療方法都沒有明顯的效果，則建議採取手術治療。但是在手術之前需要進行詳細的檢查，確定病因後纔可以在醫生的指導下進行手術。
