通常沒有“小孩幾歲開始學游泳最好”這種說法。小孩六歲開始學游泳比較好，在這個年齡段學習游泳，可以有效促進身體發育，能讓身高明顯增長。此時學游泳的危險性低，不會發生意外。六歲學游泳還能增強免疫力，提高身體體質。
六歲的孩子已經具備基本的表達能力，學游泳的過程中如果出現疑問，可以及時和教練溝通，而且出現意外的時候也可以大聲呼救。較小的孩子學游泳很難掌握正確的呼救方法，危險程度較高。六歲正是身體發育最快的一個年齡，游泳是一種有氧運動，強度也不是很高，在這個年齡段學習游泳能有效促進骨骼發育，讓身高明顯增長。學習游泳也可鍛鍊肌肉，在水中運動還能避免關節磨損，有助於關節發育。這個年齡段的孩子遇到危險不容易驚慌，也能掌握正確的自救方法，所以學習游泳的危險性較低。較小的孩子學習游泳遇到危險不知如何應對，一旦嗆水就會喪失意識，危險性較高。
學習游泳可以促進血液循環，也能夠促進骨骼發育，因此可以起到增強免疫力的作用。六歲的孩子學習游泳有助於增強體質，對身體健康有很多好處，而且也能讓身材變得更加勻稱，增強孩子的自信。
