根據美國小兒科醫學會公佈的最新水上安全指南，建議一歲以上的嬰幼兒學游泳，主要是學習水中求生，適應水中活動，並不是爲了學習游泳技能，對於怕水的孩子來說，學游泳是比較困難的一件事，那麼，孩子怕水怎麼學游泳？接下來本站小編就來說說。
根據美國小兒科醫學會統計，溺水是美國1到4歲幼兒第一大意外死亡原因，以及5到19歲兒童第三大意外死亡原因。
上週，美國小兒科醫學會公佈最新水上安全指南，建議嬰幼兒從一歲起學游泳，且應從水中求生開始學，而非泳式，以降低溺水風險。這是美國小兒科醫學會首次建議嬰兒學游泳。
小兒科醫師及該指南共同起草人琳達·關(Linda Quan)醫師在新聞稿中指出：研究發現嬰幼兒從一歲起就能從游泳課中受益。
美國游泳基金會執行長黛比·赫賽(Debbie Hesse)說：正規的游泳課可以降低溺水機率達88%。美國游泳基金會是美國游泳協會建立的非營利組織，旨在推動嬰幼兒水上教育。
美國基督教青年會水上教育經理琳賽·孟迪克(Lidsay Mondick)說：我們發現，嬰兒從6個月大起就可以學游泳。她說明，只要嬰兒的脖子能夠支撐頭部、健康狀況良好、情緒、體能和認知發展正常，就可以開始學游泳。
北弗吉尼亞私立金魚游泳學校校長吉娜·比韋爾斯多夫(Gina Bewersdorf)接受《時代雜誌》採訪指出：讓孩子上游泳課，就好像讓他們騎腳踏車時戴上安全帽。該校招收最小的學生只有四個月大。比韋爾斯多夫自己有兩個孩子，她的女兒也從6個月大起上游泳課：我們的目標是讓孩子習慣水，所以他們不會驚慌。嬰兒也可以在家長陪同下練習將頭沒入水面。
目標當然就是讓孩子從不怕水開始，有些孩子會怕水是因爲有嗆水經驗，通常是因爲剛接觸水的時候，有被逼迫過：被壓頭、或還沒準備好就入水，因此有陰影。
愉快的游泳過程可以分成以下階段：
1、接觸水，培養水感。
2、遊戲，從玩中學。
3、教學，輔以讚美鼓勵。
讓小孩從玩水開始，就算是在家裏浴室的浴缸也可以練習整個人入水，在熟悉的場域慢慢喜歡，再談學游泳這件事。
1、首先，如果寶寶跟你說不敢在水裏憋氣，一定不要大聲呵斥說沒出息，這會打擊寶寶的自信心，要耐心詢問是什麼原因，是害怕還是水太深了，多站在孩子的角度去理解問題原因。
2、寶寶害怕憋氣，可能是沒掌握好憋氣的方法。家長可以先將其帶到岸邊或游泳池旁邊，從頭教授他學會憋氣的方法，並一步步練習，讓他熟記步驟。
3、寶寶害怕在水中憋氣，可能是對水中環境不熟悉，害怕出了事不知道怎麼處理。家長一定要陪伴其左右，可以多帶寶寶去游泳館熟悉下週圍的環境，告訴他如果遇到問題可以求救，以及家長會在旁邊陪伴，給予孩子足夠的安全感。
4、如果孩子實在害怕在水裏憋氣，而且表示反感再次嘗試，那麼家長也要尊重孩子的感受和想法，一方面可能是孩子年齡太小不適合學習，另一方面可能是需要時間去克服心理障礙。所以尊重孩子的想法，時機適當再教會孩子去游泳。
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