清肝明目養肝護肝喝什麼好

清肝明目養肝護肝可以使用菊花、決明子、枸杞等泡水喝。

1.菊花

菊花味辛甘，性微涼，能清肝明目、疏散風熱、養肝護肝、清熱解毒，可以每日泡水服用。但應注意菊花性涼，虛寒體質的人不宜經常飲用。

2.決明子

決明子味苦、甘而性涼，具有降火護肝、益腎明目、祛風溼的功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。

3.枸杞

枸杞味甘，性平，入肝腎經，具有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、護肝明目的功效。