懷孕後要加強飲食調理，爲胎兒成長提供充足的營養，同時一些不利於孕期健康的食物也要嚴格忌口，孕期飲食禁忌主要包括大型魚類、生肉、生冷食物、菸酒以及活血化瘀類的食物，防止由於飲食不當而危害到孕期安全，對胎兒健康成長造成不利影響。
女性在懷孕期間會特別注重飲食營養，以確保胎兒能夠健康成長。剛剛懷孕時胎兒尚小，對於營養的需求並不會特別旺盛，因此孕婦的飲食量並不太大，但是卻要在種類選擇上多下功夫，特別要注意飲食禁忌，以免影響到胎兒的正常發育。那麼剛剛懷孕不能吃什麼？
1、大型魚類
魚肉中含有豐富的蛋白質，對於胎兒成長有利，但是剛剛懷孕時最好不要吃大型的魚類，對於一些來源不可靠的魚類也要避免食用，防止受到細菌或化學物質的污染。
2、生肉
生肉或未熟透的肉類中含有大量的細菌和病毒，這些有害物質必須要經過高溫處理後才能完全殺滅。懷孕初期正是胎兒發育的關鍵時期，此時對於細菌病毒的抵抗能力最弱，所以剛剛懷孕一定不能吃未熟透的肉類。
3、生冷食物
生冷食物會造成子宮血管收縮，影響子宮內的血液運輸，而子宮收縮也會影響胎兒的健康發育，甚至引起流產的嚴重後果。
4、菸酒
煙中的尼古丁會影響胎兒大腦發育，而酒會導致胎兒缺氧，同樣會危害胎兒健康，而且這種損傷是不可逆的，懷孕後一定要禁菸酒。另外懷孕時不要喝太濃的茶，防止影響休息，也易造成胎兒身體瘦小。
5、活血化瘀類食物
懷孕初期禁食活血化瘀類食物，其中最具代表性的食物就是山楂，山楂食用過多會造成子宮過度興奮同，肌肉收縮會增加流產的風險，不利於孕期胎兒穩定成長，在日常選擇食材時一定要特別注意。
孕期飲食關係到胎兒的健康成長，孕婦在注重營養補充的同時，對於上述飲食禁忌也要有所瞭解，避免飲食不當危害到孕期安全。
