陽虛本身就是一種比較常見的現象，而這種現象的出現可能就會導致禦寒的能力受到影響，要想達到治療的作用，首先就應該調節情緒，積極的改善日常的飲食，另外也應該調整生活的環境，可以適當性的多做體育鍛煉，那麼整體的作用也是比較不錯的。
中醫經常性都會說到陽虛，或許很多人對於這種情況瞭解並不是很多，陽虛其實也就是臟腑功能並不是特別的充足，也會導致禦寒的能力受到一定的影響，在這種過程中我們也應該積極的接受治療，否則也會出現氣血循環障礙的情況，那麼如何治療陽虛呢？
一、情緒調節
即使生活中有許多不好的事情，我們也應該以積極的態度去面對，消極情緒應及時糾正，可以多聽一些音樂，能夠讓心情更加的愉悅。
二、飲食調理
飲食對身體調理有很大的影響，不吃冷的食物，吃溫的食物，比如說韭菜，枸杞，鰻魚，羊肉，雞湯等等都能夠有效的達到一定的作用，但是我們在生活中也應該知道一些生冷的食物對於個人的健康來說是沒有任何幫助的，所以說要想有效的提升陽氣，我們就應該選擇溫熱的食物，比如說可以選擇核桃仁炒韭菜，又或者是選擇當歸羊肉湯，都能有效益氣活血，快速的祛除體內的寒氣。
三、中藥處方
桂枝湯是治療陽虛最常用的方劑。它由五種草藥組成：桂枝、甘草、棗、姜和芍藥。看似簡單，但療效顯着，它是中藥中最着名的處方之一。除此之外，陽虛的治療常用小建中湯、黃芪桂枝五物湯、四君子湯、麻黃扶正湯、當歸四逆湯、文經湯、八味地黃丸。
四、調整生活環境
建議居住在溫暖的環境中，而不是溼冷的環境中，不管是日常的生活，又或者是工作的環境，都應該選擇溫暖的場所，保持身體的各個部位處於溫暖的階段，那麼就能夠有效的治療陽虛。
五、經常性鍛鍊
每天在陽光充足的環境中進行戶外活動，避免在寒冷的環境中鍛鍊，爲了有效的提升個人的身體力量，那麼我們可以選擇多做日光浴，又或者是選擇多做空氣浴，整體的作用也是比較不錯的。
