進入冬季不少人都有手腳冰涼出冷汗的現象，有些人認爲這是所謂虛的表現，強調要運動，要進補，所以不少手腳冰涼出冷汗的人就盲目地早起鍛鍊，進食補品，殊不知並不是這麼回事。那麼手腳冰涼出冷汗是怎麼回事?下面就來了解吧。
冬季一些人總感覺手腳冰涼出冷汗是很常見的現象，這主要是因爲自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。天氣寒冷人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的神經末梢循環不良，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較爲常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
其實手腳冰涼的人，不僅僅是隻在冷的時候發現病症，還有的情況就是陰雨天也會有這種情況發生，在夏天的時候還會出現手腳乾燥，脫皮的情況，其實這些都是不健康的表現，出現這種情況了一定要注意。手腳冰涼出冷汗一般被認爲是受了溼邪的侵害，這種情況是主要和氣血有關係的。平時多吃點大棗等食品，爲大家分享一個方法，可以選取一份桂皮和等量的當歸，細辛煮起來當茶喝，最能驅寒。
現在知道手腳冰涼出冷汗是怎麼回事?這個問題了不。想要有效治療手腳冰涼出冷汗除了及時就醫，還有就是食療養生方法。以上爲大家推薦的小方法就不錯，可以一試。而且有手腳冰涼出冷汗的患者一定要多加鍛鍊，補足氣血，這樣身體纔會越來越健康。
