靜脈炎是很常見也是很嚴重的一種血管疾病，是指患者的血管比較脆弱突出皮膚表面的一種現象，引起靜脈炎的原因很多的，長時間的站立導致血液不循環或者天生血管就很脆弱等，孕婦是靜脈炎的多發人羣，那孕婦怎麼做才能防止感染靜脈炎呢?
一、避免長時間久坐、久站，多走動，懷孕期間多走動，可促進腿部血液循環、代謝廢物的排泄。還可以試試踏踏步或動動腳趾頭，都可啓動肌肉，促進血液迴流。上班一族的小白領準媽媽在坐着時要注意，兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。
二、穿着彈性襪，這裏的彈性襪是特指輕薄柔軟舒適，又具適當壓力的漸進式醫療型彈性襪，而不是具有高彈性的普通絲襪。醫師建議，高危險羣的懷孕婦女，及須長時間站立的工作者，最好在白天時都能穿着。
三、避免過度肥胖，據醫學研究表明：因爲身體體重過胖，也是誘發靜脈炎的一個因素，所以肥胖的女性在懷孕後不要提過重的東西，在休息的時候可適當擡高雙腿，幫助血液迴流至心臟。
四、避免高溫：高溫易使血管擴張，有靜脈炎的孕婦，洗澡時不能用過熱或過冷的水，有慢性咳嗽或氣喘的孕婦更要注意避免接觸誘發疾病的因素，以減輕靜脈壓，此外還要儘早治療引起腹部內壓升高的疾病。
孕婦怎麼預防靜脈炎?以上就是解決辦法的介紹了，所以女性在懷孕期間要是不想患靜脈炎的話，不妨按照上述方法保護腿部吧。很多女性在懷孕期間都不願意運動，其實適當的散散步，多走動走動對身體還是很有好處的。
