有些女生如男生一樣長鬍子，可能是體內的雄性激素導致的，女生的體內也有雄性激，而雄性激素分泌旺盛則會刺激毛髮生長，所以說女性長鬍子原因是體內雄性激素多造成的。那麼，女生長鬍子怎麼辦？
一、女性長鬍子該怎麼調理
1、愛長鬍子的女性，尤其是毛髮茂密的，生活中一定不要吃反季蔬菜水果，反季的食物大多都還有激素，也不要使用沒有合格檢查的化妝品，沒有質量保障的化妝品不僅不會有作用，還會因爲化學成分超標，影響身體激素水平。
2、女生長鬍子可通過日常的飲食來改善，可以常吃紅棗、銀耳湯、雪梨等有滋補作用的食物。睡前可以喝一杯蜂蜜水，能增強免疫力，還可以促進身體排毒，平時少吃一些含碘量高的食物，比如海帶、紫菜之類的，少飲用碳酸飲料，咖啡、汽水都不要喝。可以把每天的完成替換成可以溫補的粥類，像百合蓮子粥、花生銀耳粥、薏米紅棗粥都是不錯的，促進消化，還能促進雌激素生成。
二、女性長鬍子的原因
1、雄性激素增多是女性多毛的重要因素，而誘發雌激素增多的原因卻很多，如大腦、下丘腦病變，甲狀腺病變，腎上腺病變等等，卵巢病變也是很常見的女性激素疾病。另外妊娠、精神緊張、局部長期刺激等因素也會出現多毛症，身體會毛髮旺盛，嘴巴周圍也會長出鬍子，醫學上稱之爲多毛症。
2、有一些毛髮重的女性身體雄激素水平不高，但因爲身體局部的毛囊對雄激素的結合敏感性很高，促使毛髮生長茂盛且粗壯。
3、人體的激素分泌失調後，會使女性身體裏的雄激素分泌增加，超過雌激素的水平後，激素水平不能平衡，也會引起長鬍子。可以去內分泌科做一下血常規的檢查。主要是內分泌激素六項的化驗，看下雄激素和雌激素的分泌數據。
4、女性長鬍子也藥源性引起的可能性也比較大，如長期使用地侖丁、補骨脂素、皮質類固醇等。藥物因愛的這種多毛症一般在停藥後就能自行消失。
女性長鬍子的情況並不少見，大多通過調理都是可以改善的，需要注意一些女性鬍子不能拔掉或者掛掉，否則肯定更粗、更黑。由於長鬍子的部位皮膚比較敏感嬌嫩，且部位靠近嘴巴，濫用祛毛產品會導致皮膚過敏或發炎等情況。
