怎樣預防癲癇發作，癲癇又稱作爲羊癲瘋，是一種極爲可怕的疾病，其病發原因有遺傳因素，腦部疾病等，它的危害有生命危害，精神危害還有認知障礙等，那麼這種可怕的疾病要怎麼預防它發作呢，現在我們就來說一說。
預防癲癇要特別強調遺傳諮詢的重要性.
癲癇患者要注意結婚生育問題,在擇偶時,應詳細詢問對方的家族史.瞭解其雙親,同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作的特點,是否有高熱驚厥史，對其同胞，後代和其他親屬可能的發病率進行粗略估計。應避免與有癲癇家族史的結婚，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。癲癇患者的配偶在婚前要檢查腦電地形圖，若腦電地形圖有癲癇波者應避免結婚。避免癲癇患兒的出生，提高人口素質
進行詳細地產前診斷和新生兒期篩查，對一些能引起智力低下和癲癇的嚴重遺傳性疾病，或者患某種遺傳性疾病伴發癲癇的胎兒，可以決定終止妊娠的必要性，這樣就可以減少這類癲癇的發生。對於繼發性癲癇應預防其明確的特殊病因，產前注意母體健康，減少感染，營養缺乏及各系統疾病，使胎兒少受不良影響。
出生時應避免胎兒缺氧，窒息，產傷等，預防出生時腦傷引起的癲癇
積極預防及治療引起癲癇的疾病，如顱內感染，腦外傷，高熱驚厥。
消除癲癇發作的誘因，給患者創造良好的生活環境，使患者養成良好的生活習慣，避免情緒激動，精神緊張，過度勞累，特殊的理化刺激等
對癲癇患兒要抓緊時機做出診斷，確定臨牀類型，及早治療，損傷越小，復發越小，預後越好。要正確合理用藥，即使調整劑量，注意個體治療，療程要長，停藥過程要慢，堅持規律服藥，必要時對所有藥物進行療效評估和血濃度監測。切忌亂投藥，不規則用藥
足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。
勿大量飲水及多鹽：癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發疾病，因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發癲癇發作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。
避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精製食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
保持腸胃通暢
如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。
勿勞累
適當運動：改善腦部的血液循環是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，並避免太過劇烈的運動，並應儘量避免情緒緊張及壓力。
識別選擇：如煩躁或興奮，而在立刻發作前出現一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現這種先兆時你可以及時地躺倒以免摔傷。如果開始表現爲抑鬱、易激惹或頭痛等。
禁用某些藥物：如奎諾酮類抗生素(環丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。
