奶水清和濃的區別

奶水清、濃的區別主要是顏色不同、營養成分不同、原因不同等。

1.顏色不同

奶水清時顏色較淺，呈透明狀，像水一樣；奶水較濃時顏色偏白或乳黃色。

2.營養成分不同

奶水清時含水量較高，營養成分相對少，寶寶吃這類奶水餓得快，可多吃含蛋白質豐富的食物增加奶水的濃度；奶水濃時，蛋白質、免疫球蛋白、脂肪的含量較高，營養價值較高，寶寶吃這類奶水胃排空較慢。

3.原因不同

一般分娩一週內奶水較濃，後期奶水慢慢變清。如媽媽飲食清淡，體質差，對營養消化吸收能力差，奶水較清。如媽媽經常吃豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白食物，體質較好，吸收能力強，奶水相對較濃。