中醫有很多調理身體的方法，比如：拔罐、刮痧等等，這些方法都比較安全，而且也不會有太大的副作用，所以深受人們的青睞，但是，拔罐這種調理方式也是有所禁忌的，並不是任何時候都可以拔罐，人們在秋冬季節很容易出現各種各樣的不適症狀，需要及時的調理一下，很多人都習慣通過拔罐來調理身體，但其實，秋冬季節最好是要減少拔罐的次數，因爲在這種季節拔罐很容易傷身體，如果實在有需要的話也要做好相應的保護措施，不能受涼。
１、秋冬季節，少拔罐多刮痧：秋冬天氣候乾燥，身體會嚴重缺水，皮膚在秋季更加乾燥，而拔罐太輕了沒有什麼作用，太重了肌膚就容易起泡。且秋冬季節要消耗大量的水分，很容易傷陰津，拔罐泄法較重，易疲勞，身體怕是吃不消。因此秋季儘量少拔罐，若實在有需要，要注意選擇部位少而精。而刮痧較溫和，且刮之前有抹油，增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用，最適合秋季保健療疾。
２、秋風大，拔罐時不宜在風口，這樣會使得寒邪風邪入侵。拔罐後應馬上穿好衣服，不讓拔罐的地方直接暴露在風中，如果天氣寒冷，出門要戴圍巾或穿高領衣服，注意保暖，以免痧不往外出，反而往內沉，形成淤積，加重病情。拔罐前後最好喝一杯溫開水，不宜馬上洗冷水。以免風寒刺激後人體“收引”，出現疼痛，疲乏等不適症狀。
３、寒冷天氣時拔火罐，留罐過程中應加蓋衣被，注意不能受涼。可以洗完澡後拔火罐，但是不能在拔火罐之後馬上洗澡，因爲拔火罐後，局部皮膚充血、毛細血管擴張，中醫認爲此時腠理疏鬆，這時洗澡很容易導致感冒受涼。拔火罐後留罐時間也並非越長越好，一般一次10-15分鐘爲宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短一些。拔火罐的次數也不宜過多，同一個部位也不能經常拔。拔火罐的時間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現水皰甚至感染。
其實，拔罐並非包治百病，拔罐的同時也可以吃中藥調理身體，如果拔完幾次後發現局部止痛沒有明顯效果，要去看醫生，看是什麼原因引起的疼痛，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。
