關節紊亂和心理社會因素、免疫學因素、關節負重過多或其他性因素有關，比如長時間不良的姿勢，或關節部位受到寒冷刺激都可直接誘發疾病，日常可通過適當體育鍛煉，及改善不良生活習慣等方式治療，可有效緩解關節紊亂症狀。
不同疾病發生的病因會有所區別，小關節紊亂就是其中的一種，大部分人都不瞭解關節紊亂是如何形成的，也不知道關節紊亂在出現後應該採取哪種有效治療措施，首先一起來分析一下關節紊亂是怎麼引起的？
1、心理社會因素
關節紊亂和心理社會因素有關，大部分病人都會出現精神緊張、情緒焦慮、容易憤怒，還有失眠等衆多精神症狀，也有一些病人可能會出現精神情緒因素，這和疾病的發作會有一定關係。要想改善關節紊亂，生活中需要注意好預防。
2、免疫學因素
關節紊亂和免疫學因素有關，根據免疫學研究檢查關節軟骨內主要成分是軟骨細胞，還有骨膠原蛋白，可是有些人先天性就存在此類物質缺乏等現象，所以生活中一個不小心就容易出現關節紊亂。
3、關節負重過多
首先可能是因爲人體過於肥胖，要是長時間揹負着過重的肥胖，身體就會導致關節負荷過重，另外也和一些重體力勞動有關，如果長時間的從事重體力的勞動，也會出現明顯的關節紊亂等情況，或是長期過於勞累引起。
4、其他性因素
關節紊亂的出現和其他性因素有關，比如關節部位受到寒冷的刺激，又或是不良的姿勢影響，這些都會導致肌肉功能紊亂，也會影響到關節正常位置，最終會出現關節紊亂症狀。關節紊亂是比較常見的一種骨科疾病，也無需過於擔心，目前的醫學早已快速發達，可以通過藥物性治療來控制病情，也可以選擇手術性治療，只是手術性治療會有一定危害性，需要結合年齡和病情判斷，要是體質比較差，不建議選擇手術性治療。
