貧血是一種發病率極高的內科疾病，幾乎有一半以上的女性朋友都患有不同程度的貧血，對健康十分不利。那有沒有好的治療貧血的方法呢?下面就爲大家講講常見的治療貧血的食物。
一般，常見的治療貧血的食物有：
麪筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而治療貧血必須先補鐵。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素，是很好的貧血的食物。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的治療貧血的食物。
黑豆：中國古時向來認爲吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，治療貧血建議用黑豆煮烏骨雞。
胡蘿蔔：含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對治療貧血極有益。
以上就是關於常見的治療貧血的食物的介紹，希望對大家有所幫助。患者朋友要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療貧血的食物，不能盲目選擇。
