喝酒傷肝的調理方法有很多種，首先建議在喝酒前吃點東西，這樣可以降低醉酒的程度。在酒後需要及時喝水、補充碳水化合物，這樣可以有效的補充水分，防止醉酒和傷肝的情況；此外，還可以多吃柿子，這樣可以分解酒精，而且還有很好的利尿作用。
當今社會很多人都會有喝酒的習慣，尤其是對於男性，酒成爲了生活中的必需品，無論是重大節日還是聚會、應酬都需要喝酒，長期喝酒對人體的肝臟會有很大的傷害。這是因爲酒精進入腸胃後，需要經過肝臟代謝，最終會代謝成乙酸，很容易患上肝病，那麼喝酒傷肝怎麼調理比較好呢？
一、喝酒傷肝怎麼調理
1.喝酒前吃點東西
建議在喝酒之前可以吃點東西，這樣可以給胃黏膜和腸黏膜形成保護膜，達到保護腸胃的效果，也可以阻礙部分酒精進入血液，從而降低醉酒的程度。一定不要空腹喝酒，因爲這樣不僅會損傷肝臟和腸胃，而且還很容易醉酒，但最重要的還是要少喝酒。
2.酒後及時喝水
喝酒後可以多喝水，除了喝水也可以喝一些含有糖分和無機鹽的飲料，這樣可以補充人體所需的水分，而且還可以消除體內酒精。尤其是果汁和運動型飲料效果最好，其成分最接近人體的體液，很容易被吸收，不僅可以調理喝酒傷肝的情況，而且不容易醉酒。
3.酒後吃柿子
建議患者在酒後可以適當的吃一些柿子，柿子中含有豐富的維生素c和果糖，其中的澀味成分還可以分解酒精，具有很好的防止醉酒和傷肝的作用。除此之外，柿子中還含有鉀元素，具有很好的利尿效果，酒後吃柿子不容易宿醉。
4.酒後補充碳水化合物
長期喝酒的患者很容易形成酒精性脂肪肝，所以在喝酒後需要及時的補充碳水化合物，例如熱湯麪、水餃等食物，這樣可以有效的中和酒精，改善酒精對肝臟的損傷。
二、喝酒傷肝的表現
1.食慾不振
喝酒傷肝的表現主要有食慾不振，患者在酒後會出現噁心嘔吐的情況，這是因爲胃腸充血和胃腸道吸收功能紊亂所引起的。除此之外，酒精還會損傷人體的味蕾很影響感官功能，從而導致患者出現食慾不振的情況。
2.傷口癒合慢
肝臟是人體很重要的一個器官，起着代謝的作用，長期喝酒會導致肝臟功能下降，還會阻礙皮膚的再生作用。會導致傷口容易感染細菌，傷口癒合的速度也會變得很慢。
