弱精子症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於50%或a級運動的精子小於25%的病症，弱精子症又稱精子活力低下，可引起男人不育，對於患者自身及其家人來說傷害非常大。那麼，在日常生活中該如何進行弱精子症的預防呢？
1.不吃過於油膩的食用品，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數目和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
2.發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
3.避免噪聲過度。據資料證實，男人長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
4.儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，由於乾洗劑會影響男人的性功能；天天11時前睡覺，天天出一身汗，儘量吃未經加工的純自然食用品。
5.預防各種危害男人生養能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
6.避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數目、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
