患上了下肢靜脈血栓可以做什麼運動呢?下肢靜脈血栓的患者們最常見的就是中老年人羣，但是現代這種疾病也呈現出了年輕化的趨勢，給大家的健康身體帶來了很大的危害性，那麼患上了下肢靜脈血栓可以做什麼運動呢?
下肢靜脈血栓形成後期患者，通過循序漸進的鍛鍊下肢，能有效加速小腿肌肉泵的作用，促進下肢靜脈竇的血液向心迴流，減輕患肢靜脈高壓，改善局部組織代謝的內環境，增加內源性纖維蛋白溶解活性，從而減輕或緩解下肢深靜脈血栓形成的症狀和體徵。
需要引起重視的是，下肢深靜脈血栓形成患者鍛鍊需因人而異，循序漸進，切記劇烈的運動，以免造成患肢外傷或肌肉拉傷等導致靜脈血栓復發。
哪些運動適合下肢靜脈血栓形成患者呢?
急性期患者：
需臥牀休息，不能下地活動。
後期患者：
可以選擇散步、慢跑，騎自行車等運動。
這些運動可以幫助下肢深靜脈血栓形成患者減輕體重，降低血脂、血糖、血壓和血黏度，預防各種血栓病。
鍛鍊時要穿彈力襪
需要注意的是，下肢深靜脈血栓形成患者鍛鍊時需要穿着醫用彈力襪或捆綁彈力繃帶，活動量不宜過大，以不感到疲憊爲宜。否則，劇烈的活動容易造成血管損傷，導致疾病的復發，這樣就得不償失了。
