寶寶吃南瓜有什麼好處和壞處

寶寶吃南瓜的好處有增強免疫力、補充維生素A、防止便祕等，壞處有會導致胡蘿蔔素黃皮症。

1、增強免疫力

南瓜富含氨基酸和碳水化合物，可以提高免疫力和抵抗力，促進嬰兒生長髮育。

2、補充維生素A

南瓜裏面含有大量的類胡蘿蔔素，可以補充身體所需要的維生素A，對於生長、發育有一定好處。

3、防止便祕

南瓜中含有大量的可溶性膳食纖維，有助於腸道黏膜的蠕動，避免產生便祕。

4、胡蘿蔔素黃皮症

南瓜含有豐富的β胡蘿蔔素，攝入過量的β胡蘿蔔素時，會存在表皮的角質層當中。因此鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍或者身體表面皺褶最多的地方，皮膚會變得檸檬黃般的顏色。