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寶寶吃南瓜大米粥的好處

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寶寶吃南瓜大米粥的好處

上面已經講了南瓜大米粥的不少好處,但是對於寶寶而言,南瓜大米粥是不是也那般的好呢?其實對於小朋友而言,南瓜大米粥有增強免疫力和幫助斷奶量方面的效果,下面我們就這兩個方面進行詳談。

1、增強寶寶免疫力

現在正值秋季,氣候乾燥,許多小朋友會出現不同程度的嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節,寶寶的健康受到了影響。專家建議,給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品,可使兒童增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有好處。南瓜所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化爲維生素A。另外南瓜南瓜所含的 β胡蘿蔔素,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持健康狀態。

2、幫助寶寶斷奶

由於秋天的天氣比較涼爽,氣候比較好,是寶寶斷奶的好時機。南瓜可用於斷奶食物的製作,因爲它含豐富的糖分,較易消化吸收。南瓜營養價值較高,除做成湯、糊外,還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。把南瓜添加到輔食當中,不僅利於寶寶的吸收,其中含有大量的營養物質也有利於寶寶的成長。

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