7月開始入伏，溫度逐漸的升高，對於寶寶輔食要精心的挑選製作，達到每日的營養需求，還要預防中暑，幫助寶寶祛溼，健胃消食，那麼7月寶寶吃什麼好？下面帶來寶寶7月輔食食譜大全，下午對大家有所幫助。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第❶餐：香蕉雞肉米糊
星期二
第❶餐：青菜河蝦米糊
星期三
第❶餐：空心菜豬肉米糊
星期四
第❶餐：土豆小白菜蛋黃米糊
第❷餐：桃子泥
星期五
第❶餐：三文魚絲瓜紫薯米糊
第❷餐：藍莓泥
星期六
第❶餐：豇豆茭白蛋黃十倍粥
第❷餐：甜瓜泥
星期日
第❶餐：娃娃菜南瓜雞肝米糊
第❷餐：梨子泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第❶餐：生菜青菜豬肉煮細面、豇豆條
第❷餐：土豆洋蔥牛肉米粉餅、胡蘿蔔條
星期二
第❶餐：山藥雞肉米粉面疙瘩、西蘭花朵、西葫蘆片
第❷餐：秋葵蘆筍三文魚米粉餅、蛋黃羹、萵筍條
星期三
第❶餐：小青菜芋頭牛肉煮細面、發糕、黃瓜條
第❷餐：西紅柿蛋黃大小米八倍粥、茭白片、紫薯條
星期四
第❶餐：香菇玉米雞肉六倍粥、花菜朵、南瓜條
第❷餐：西葫蘆生菜蛋黃米粉餅、豬肉小餛飩、茄子塊
第❸餐：西瓜碎
星期五
第❶餐：娃娃菜蝦肉大小米六倍粥、土豆條
第❷餐：莧菜空心菜煮麪疙瘩、蛋黃羹、胡蘿蔔條
第❸餐：梨子碎
星期六
第❶餐：豇豆紅薯葉巴沙魚煮蝴蝶面、西蘭花朵
第❷餐：蘆筍玉米蛋黃米粉餅、發糕、芥蘭條
第❸餐：藍莓碎
星期日
第❶餐：白玉菇青菜牛肉六倍粥、饅頭、冬瓜片
第❷餐：紫甘藍茄子蛋黃米粉餅、豇豆條、茭白片
第❸餐：葡萄碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第❶餐：發糕、西紅柿炒蛋黃、蒸南瓜
第❷餐：黑米大米軟飯、洋蔥炒豬肝、香蕉奶糊
第❸餐：空心菜鴨肉炒意麪、絲瓜湯、西瓜
星期二
第❶餐：燕麥大小米六倍粥、煮鵪鶉蛋、茭白炒甜椒
第❷餐：韭菜豬肉餃子、蒸玉米、桃子
第❸餐：基圍蝦小餛飩、豇豆炒茄子、葡萄
星期三
第❶餐：燕麥大米六倍粥、秋葵蛋羹、牛油果
第❷餐：玉米大米軟飯、蓮藕炒胡蘿蔔、番茄燴巴沙魚
第❸餐：紫甘藍莧菜煮意麪、豬肉小餛飩、哈密瓜
星期四
第❶餐：發糕、娃娃菜香菇蛋羹、牛肉丸子
第❷餐：土豆大米軟飯、蘑菇炒豬肝、火龍果奶糊
第❸餐：西蘭花雞丁炒意麪、紫菜西紅柿湯、梨子
星期五
第❶餐：生菜雞蛋餅、發糕、蘋果
第❷餐：紅米紅豆大米軟飯、西芹炒牛肉、冬瓜海帶湯
第❸餐：青菜豬肉包子、河蝦丸子、藍莓奶糊
星期六
第❶餐：蘆筍牛肉蛋餅、酸奶、葡萄
第❷餐：山藥紫薯大米軟飯、韭黃炒綠豆芽、紫菜豆腐湯
第❸餐：小青菜蘑菇雞肉煮細面、香蕉
星期日
第❶餐：核桃燕麥綠豆大米六倍粥、巴沙魚丸子、西葫蘆炒萵筍
第❷餐：大小米南瓜軟飯、肉末蛋羹、梨子
第❸餐：空心菜花菜鴨肉炒意麪、老黃瓜湯、桃子
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲後的寶寶
星期一
第❶餐：小白菜白玉菇三文魚煮麪疙瘩、桃子
第❷餐：玉米山藥生菜西芹炒飯、紫菜西紅柿蛋湯
第❸餐：蘆筍紫甘藍豬肉餃子、香蕉核桃奶糊
星期二
第❶餐：西葫蘆秋葵雞蛋牛肉餅、紫薯奶糊
第❷餐：黃瓜胡蘿蔔雞丁燜飯、西紅柿紫菜湯、西瓜
第❸餐：青菜香菇豬肉包子、藍莓
星期三
第❶餐：大小米紅棗粥、煎蛋、胡蘿蔔炒土豆絲
第❷餐：茭白豇豆排骨燜飯、紫菜蝦皮豆腐湯
第❸餐：莧菜西蘭花鴨肉煮意麪、梨子
星期四
第❶餐：娃娃菜萵筍豬肉包子、毛豆炒絲瓜
第❷餐：空心菜花生醬拌意麪、黃瓜蛋湯、桃子
第❸餐：芋頭青菜牛肉粥、酸奶
星期五
第❶餐：紅豆黑米大米粥、香菇蛋羹、哈密瓜
第❷餐：豇豆雞丁炒意麪、冬瓜海帶湯、蒸玉米
第❸餐：吐司、茭白甜椒炒瘦肉、蘋果
星期六
第❶餐：韭菜生菜雞蛋餅、酸奶、葡萄
第❷餐：土豆黑米胡蘿蔔茄子燜飯、煮河蝦
第❸餐：發糕、火龍果奶糊、洋蔥西芹炒牛肉
星期日
第❶餐：空心菜豆腐雞蛋餅、燕麥奶糊、桃子
第❷餐：紅米紅豆大米飯、蓮藕排骨湯、炒空心菜
第❸餐：豇豆小青菜香菇煮細面、香蕉
1歲後每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是寶寶7月輔食食譜大全，7月寶寶吃什麼好，請大家繼續關注。
