4月天氣溫度適宜,可以給寶寶製作的輔食種類非常多,6-12個月寶寶輔食的添加可以從簡入繁,慢慢增加種類和營養,保證孩子的健康,那麼寶寶4月吃什麼輔食好?下面本站小編帶來介紹。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第❶餐:生菜白菜米糊
星期二
第❶餐:土豆莧菜米糊
星期三
第❶餐:紅薯河蝦米糊
星期四
第❶餐:芋頭牛肉米糊
第❷餐:芒果泥
星期五
第❶餐:娃娃菜蓬蒿菜三文魚米糊
第❷餐:菠蘿泥
星期六
第❶餐:青菜紫甘藍雞肉煮粒粒面
第❷餐:草莓泥
星期日
第❶餐:南瓜巴沙魚大小米十倍粥
第❷餐:香蕉泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第❶餐:菠菜基圍蝦煮細面、白蘿蔔條
第❷餐:紫甘藍米粉面疙瘩、蛋黃羹、草莓片
星期二
第❶餐:葡萄乾蛋黃燕麥八倍粥、饅頭、萵筍條
第❷餐:生菜莧菜煮粒粒面、牛肉丸子、西葫蘆片
星期三
第❶餐:洋蔥毛豆蛋黃米粉餅、四季豆條
第❷餐:青菜西紅柿肉末粒粒面、發糕、冬瓜片
星期四
第❶餐:胡蘿蔔西芹六倍粥、基圍蝦丸子、紅薯條
第❷餐:韭菜蛋黃米粉餅、豬肉小餛飩、土豆條
第❸餐:芒果碎
星期五
第❶餐:青菜香菇雞肉六倍粥、花菜朵、胡蘿蔔條
第❷餐:紫甘藍莧菜米粉面疙瘩、蛋黃羹、西葫蘆片
第❸餐:草莓碎
星期六
第❶餐:西蘭花三文魚煮蝴蝶面、牛肉丸子、冬瓜片
第❷餐:韭黃土豆蛋黃米粉餅、發糕、南瓜條
第❸餐:香蕉碎
星期日
第❶餐:蘆筍西紅柿肉末六倍粥、饅頭、萵筍條
第❷餐:生菜韭菜蛋黃米粉餅、四季豆條、西蘭花朵
第❸餐:菠蘿碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第❶餐:青菜玉米豆腐餅、紫薯奶糊、草莓
第❷餐:土豆大米軟飯、西紅柿紫菜瘦肉湯、酸奶
第❸餐:莧菜生菜煮細面、蛋羹、梨子
星期二
第❶餐:韭菜雞蛋餅、酸奶、香蕉
第❷餐:燕麥大米軟飯、蒸巴沙魚、西葫蘆炒黑木耳
第❸餐:發糕、芒果奶糊、蘆筍胡蘿蔔炒雞丁
星期三
第❶餐:大小米六倍粥、秋葵蛋羹、蘋果
第❷餐:西芹牛肉末炒意麪、冬瓜海帶湯、火龍果
第❸餐:吐司、洋蔥炒肉片、西梅
星期四
第❶餐:紫甘藍南瓜雞蛋餅、牛油果奶糊
第❷餐:玉米大米軟飯、西蘭花炒雞丁、菠菜蘑菇湯
第❸餐:青菜香菇豬肉包子、煮基圍蝦、香蕉
星期五
第❶餐:芹菜牛肉餃子、酸奶、蘋果
第❷餐:黑米大米軟飯、甜椒炒綠豆芽、蛋羹
第❸餐:蓬蒿菜豆苗煮細面、雞肉丸子、草莓
星期六
第❶餐:燕麥大米六倍粥、牛肉丸子、胡蘿蔔炒花菜
第❷餐:香菇萵筍燜飯、肉末蛋羹、火龍果
第❸餐:西葫蘆冬瓜鴨肉炒意麪、毛豆湯、梨子
星期日
第❶餐:紅豆大米六倍粥、蒸蛋、春筍炒西芹
第❷餐:韭菜豬肉餃子、草莓奶糊、蒸玉米
第❸餐:莧菜豬肝煮細面、蘆筍炒四季豆、香蕉
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲後的寶寶
星期一
第❶餐:大小米粥、秋葵炒蛋、西梅
第❷餐:萵筍胡蘿蔔土豆玉米燴麪、蒸三文魚
第❸餐:青菜莧菜肉絲煮意麪、草莓
星期二
第❶餐:蘆筍香菇牛肉包子、甜椒炒綠豆芽、蘋果
第❷餐:西蘭花豆腐炒意麪、紫菜蛋湯、牛油果
第❸餐:生菜燕麥雞丁粥、煮玉米、酸奶
星期三
第❶餐:黑米大米粥、蒸南瓜、奶香炒蛋
第❷餐:西芹牛肉炒意麪、西紅柿菠菜湯、芒果
第❸餐:吐司、毛豆草菇炒肉丁、火龍果
星期四
第❶餐:娃娃菜西葫蘆雞蛋餅、酸奶、草莓
第❷餐:玉米山藥青菜炒飯、冬瓜河蝦湯
第❸餐:發糕、香蕉奶糊、西芹甜椒炒牛肉
星期五
第❶餐:韭菜豆腐餅、紅薯奶糊、藍莓
第❷餐:土豆紅米大米飯、蓮藕海帶排骨湯、酸奶
第❸餐:蓬蒿菜油麥菜煮細面、香菇蛋羹、蘋果
星期六
第❶餐:青菜春筍豬肉包子、燕麥玉米奶糊、梨子
第❷餐:發糕、花蛤蛋羹、花菜炒胡蘿蔔
第❸餐:西葫蘆牛肉炒意麪、蘑菇鴨血湯、芒果
星期日
第❶餐:紅豆大米粥、西紅柿炒蛋、蒸南瓜
第❷餐:黑米大米飯、菠菜毛豆肉片湯、香蕉
第❸餐:娃娃菜青菜雞丁煮細面、草莓
1歲後每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例,不代表按此頻率添加。
除以上食物外,寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是4月寶寶輔食食譜大全,6-12個月寶寶輔食推薦,請大家繼續關注。