我們普通人的頭髮大概有10萬根，一個月大約生長 1 釐米左右，正常情況下，每天脫落的脫髮數目應在 50~130 根左右。頭髮和頭皮之間的關係就好比“土壤與植被”-土壤爲植被提供生長所需的養分，植被反過來保護土壤，防止土壤肥力流失，兩者相互依賴。
其中，頭屑是最爲常見的頭皮健康問題，調查顯示，中國一半以上的成年人都有頭屑問題，是什麼引起了“頭屑”?
1.個體易感染：先天性因素;
2.皮脂：由激素水平控制;
3.真菌：引起頭皮健康問題的禍首。國際研究顯示，球形馬拉色菌和限制性馬拉色菌是與頭屑相關的主要真菌。
如何保持頭皮健康?
1.頭皮需要“眼霜”級呵護!
腳底皮膚是全身最厚的皮膚。頭皮厚度僅爲腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚,僅次於眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更爲悉心的護理。
2.油性頭皮更應該經常洗髮
洗髮太過頻繁，可能會破壞頭皮的水油平衡，反而導致頭皮乾燥，皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，與洗髮無關。皮脂分泌水平隨體內雄激素水平而變化，具體表現爲年齡增大而出油減少，良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。
3.頭皮瘙癢不可輕視
過低的洗髮頻率會使污垢、微生物在頭皮上大量聚集，自然會引發多種頭皮問題。在正常洗髮頻率下若發生頭皮瘙癢，可能是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆來緩解。
4.洗髮千萬別用指甲撓
指甲抓撓會引起頭皮損傷、進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。在使用去屑洗髮產品時，正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑效果。
5.去屑洗護髮產品應持續使用
臨牀試驗表明持續使用才能取得最佳的去屑、防屑效果。
6.去屑洗護髮產品
儘可能配套使用去屑洗髮水和護髮素。有實驗證明，混合使用去屑洗髮露和非去屑護髮素，或是交替使用去屑品牌和非去屑品牌，都會顯著影響去屑效果。
